Desde el Comité de Gerencia de Dolores de Cabeza
Primavera: re empezar, días largos, amor, flores... Y si... de sinusitis acompañada de dolor de cabeza también...
En homenaje a esta poco estimada tradición de la primavera, te traemos tips de los expertos de www.migraineinformation.org de cómo reducir los dolores de cabeza.
* Circulando! Una de las mejores formas de descongestionar es mover el cuerpo.
* Evite calor seco. Si tu oficina es seca, hidrátese tomando bastante agua. Si no te importa ser considerada la persona mas esnob de la oficina, compre un spray de agua mineral Evian y a cada tanto, vaporice directamente en las narinas.
* Evite el humo. Si, especialmente si eres tu el fumador
* Evite anti-estaminicos. De acuerdo con los expertos, "a pesar de que estas drogas reducen el hinchazón nasal, también secan el moco y no permiten su eliminación"
Si los síntomas persisten o interfieren con tu rutina, procure un medico o un alergista.
Puede ser que haya una pandilla de alergias atacándote!
Que estos tips te ayuden a disfrutar los mejores placeres de la primavera.
